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簡單來說，正確的呼吸方式應該是用鼻呼吸?？诤粑３Ｊ怯捎诒呛粑茏钑r機體為了獲取氧氣而自發(fā)形成的代償呼吸方式，即呼吸時氣流通過口腔而非鼻腔。這種代償呼吸方式，不僅無法供應充足的氧氣，導致口呼吸者由于血氧含量不足而昏昏欲睡，注意力不集中，目光呆滯；因口腔無屏障而易發(fā)生細菌侵入并口干舌燥；還會埋下許多健康隱患，甚至會降低顏值。

口呼吸常常是由于鼻呼吸受阻時機體為了獲取氧氣而自發(fā)形成的代償呼吸方式，即呼吸時氣流通過口腔而非鼻腔。 次數用完API KEY 超過次數限制

長期用嘴呼吸產生了腺樣體面容，這種面容的典型特征是：患者的面部變得比原來更長，臉頰兩側的肌肉看起來非常飽滿和僵硬，正常狀態(tài)下的嘴巴是張開的，鼻子會變得非常挺拔，下巴會向后縮看起來像跟脖子連在了一起，牙齒變得不整齊，嘴唇變厚，還有齙牙。

從整體上看，腺樣體面容比較呆滯。

當年很多疑這個現象，因為面相很大程度上是受到基因的控制，僅有一個實驗組無法說明問題，至少也需要加入一個對照組才能說明是用嘴呼吸產生的這個現象。 次數用完API KEY 超過次數限制

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